Entrenamiento para hacer surf. 💪🏄‍♂️🏄‍♀️Esto es Surf-Fit

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Casi todos coincidimos en que el mejor entrenamiento para el surf es el mismo surf, ejecutado de forma constante.
Pero muchos de nosotros también coincidiremos, desgraciadamente, en la imposibilidad de practicarlo todo lo que nos gustaría debido a diversos motivos, ya sean estos las mismas condiciones del mar, nuestra ubicación de residencia o los cotidianos impedimentos del día a día que no será necesario enumerar.
Habida cuenta de la necesidad de encontrarnos en la mejor forma física y mental posible para afrontar nuestra pasión, te mostramos en este apartado de surfcenter.es una serie de vídeos en los que se ejecutan diversos ejercicios de entrenamiento funcional que pueden servirte como ejemplo de rutinas a seguir y que sin duda podrán serte de mucha utilidad en tus sesiones de surf. Si buscas algo más efectivo que esto…ya lo sabes, es el surf.

A continuación ejercicios de entrenamiento funcional básicos con Patricio Higuera

A continuación ejercicios de entrenamiento funcional con Kettlebell y Rueda Abdominal con Patricio Higuera